সাধারণত দিনে আট গ্লাস পানি পান- স্বাস্থ্যসম্মত অভ্যাস হিসেবে ধরে নেওয়া হয়। তবে রমজান মাস জুড়ে দিনের অংশে শরীর থাকবে পানিশূন্য। তাই ইফতারের পর সাধারণর পানির সঙ্গে কিছু স্বাস্থ্যকর উপাদান read more
গ্রিন ও ক্লিন সিটি হিসেবে খ্যাতি রয়েছে রাজশাহীর। সৌন্দর্য ও বাসযোগ্য নগর হিসেবেও আছে গৌরব। কিন্তু উদ্বেগের বিষয় অপরিকল্পিত নির্মাণকাজের ফলে এই গৌরব ম্লান হতে বসেছে। প্রতি বছর বাতাসে ধুলার
ডক্টর মোঃ মিজানুর রহমান পিএইচডি, দৃষ্টি বিজ্ঞান অ্যাসিস্ট্যান্ট প্রফেসর ম্যানেজমেন্ট এন্ড সাইন্স ইউনির্ভাসিটি মালয়েশিয়া ‘স্বাস্থ্য সুরক্ষা আইন’ প্রণয়নের জন্য দরকার শক্তিশালী ন্যাশনাল হেলথ অথরিটি স্বাস্থ্য খাত দেশের সর্বাধিক দুর্দশাগ্রস্ত খাতগুলোর
ওজন কমানোর সাধারণ একটি কৌশল হল কম ক্যালরি গ্রহণ। কিছু ওষুধ রয়েছে যেগুলো ক্ষুধা কমায়। যেগুলো খেলে খাওয়ার পরিমাণ কমে। ফলে ক্যালরি গ্রহণ করা হয় কম। এই বিষয়ে ইটদিস নটদ্যাট
অপটোমেট্রিস্ট পেশার আইনীকরণ এবং এই পেশাজীবীদের বাংলাদেশ রিহ্যাবিলিটেশন কাউন্সিলে অন্তর্ভুক্তিকরণ অত্যন্ত জরুরী একটি বিষয়। এই নিবন্ধে, আমি এই প্রয়োজনীয়তার পেছনের কারণগুলো বিশ্লেষণ করব। প্রথমেই, আমাদের বুঝতে হবে যে অপটোমেট্রি পেশা
ডায়াবেটিক রোগীদের টানা দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকলে রক্তে শর্করা কমে যাওয়ার বা হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই ডায়াবেটিক রোগীরা রোজা রাখলে তাঁদের জন্য সাহ্রি বাধ্যতামূলক। একজন ডায়াবেটিক রোগী সঠিক নিয়মে
এডিস মশাবাহিত রোগ ডেঙ্গুতে ব্রাজিলকে পেছনে ফেলে বেশি মৃত্যু এখন বাংলাদেশে। এরই মধ্যে টানা ২৩ বছরের ইতিহাস ভেঙ্গে দেশে চলতি মৌসুমে ডেঙ্গুতে মৃত্যু ছাড়িয়েছে এক হাজার জনের বেশি। কিছুতেই লাগাম
